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Testez votre coordination: faites le test S
Le test S3 médicalement reconnu vous renseigne sur votre capacité de coordination. Il analyse individuellement la stabilité, la sensorimotricité et la symétrie afin de déternimer une valeur totale pertinente. Le résultat représente votre indice personnel de coordination ou tout court: votre indice S3.
Stabilité
Soutien: Vos muscles de maintien stabilisent-ils bien votre corps, soutiennent-ils bien votre colonne vertébrale et consolident-ils bien chaque articulation?
Sensorimotricité
Compensation: Vos muscles fonctionnent-ils bien en interaction, vos mouvements sont-ils coordonnés et vos performances sont-elles influencées?
Symétrie
Protection: Utilisez-vous votre appareil locomoteur de manière équilibrée, réussissez-vous à éviter toute utilisation déséquilibrée et les contractures?