Je veux bouger en toute liberté!
Applications:
- Fitness à domicile
- Salles de fitness
- Fitness en entreprise
- Cabinets de kinésithérapie
- Centres de rééducation
Objectif "liberté de mouvement"
- Prévention des blessures
- Soin des problèmes au de la colonne verébrale et des articulations
- Amélioration de la souplesse à une âge avancé
Intensité de l'entraînement
- De 10 à 15 minutes chaque jour
Groupe cible "débutants de tous niveaux"
- Amateurs de fitness et de bien-être et patients souhaitant s'entraîner en groupe