Le medicine ball (aussi connu comme Ballon d'Exercise, Med Ball ou Ballon de Fitness) est souvent utilisé pour la rehabilitation et le training de force car il joue un role important dans la medecine de sport.
Diamètre:
20cm
Poids:
1kg (jaune)
1,5kg (rouge)
2kg (vert)
3kg (bleu)
4kg (noir)
5kg (gris)
Savez-vous que l'utilisation des Medecine Balls est l'une des plus vieilles formes du dévelopement de force et de condition physique? L'utilisation de vessies remplis de sable pour les combattants était déjà connu il y a 3000 ans en Perzie. Dans l'ancienne Grèce, le physiothérapeut Hippocrates demandait ces patients de les jeter entre eux, pour la prévention de blessures et la rehabilitation.
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